ডাঃ সায়ন ভট্টাচার্য
এখন আমাদের দেশে কোভিড অতিমারীর দ্বিতীয় স্রোত চলছে। এখনো রোজ বহু লোক প্রাণ হারাচ্ছেন । হয়তো আগামী দিনে তৃতীয় স্রোতও আসতে পারে । যাতে বেশি করে আক্রান্ত হতে পারেন নারী ও শিশুরা।
এমতাবস্থায় কিছু স্বাস্থ্য বিধি আমাদের সবসময়েই মেনে চলা উচিত । যেমন, বাইরে বের হলেই ডবল মাস্ক পরা। আর মাস্ক পরতে হবে ঠিকভাবে । থুতনিতে মাস্ক ঝুলিয়ে রেখে বা পকেটে রেখে ঘুরলে কোনোই লাভ হয় না । এর সাথে সাথে গগল্স বা ফেস শিল্ড ব্যবহার করা যায়;এতে চোখ আবৃত থাকবে । এর কারণ, চোখের Conjunctiva দিয়েও ভাইরাস মানবশরীরে প্রবেশ করতে পারে। খুব দরকার ছাড়া বাইরে বেরোনোরও কোনো প্রয়োজন নেই ।
তার সাথে দরকার বারে বারে সাবান হাত ধোবার। সম্ভব না হলে বা হাত দৃশ্যত ময়লা না হলে স্যানিটাইজার ব্যবহার করা যাবে । আর দরকার একে অন্যের থেকে অন্ততঃ ছয় ফিটের শারীরিক দূরত্ব বজায় রাখা। এতে সংক্রমণ ছড়াবে না সহজে।
এর সাথে সাথে সময়মতো কোভিড ভ্যাক্সিন নেওয়া খুব দরকার । ভ্যাক্সিন নিলে সংক্রমণ ভয়াবহ আকার ধারণ করবে না । সীমিত থাকবে। তবে ভ্যাক্সিন নেওয়ার পর অন্ততঃ দেড় মাস মদ্যপান করা যাবে না ।
কোভিড সম্বন্ধে সচেতনতা বৃদ্ধি হওয়া উচিত । এর জন্য আমাকে, আপনাকে এগিয়ে আসতে হবে । সবাই স্বাস্থ্য বিধি মেনে চললে ও একে অন্যকে সচেতন করে তুললে লাভ হবে আমাদেরই।
